У нас вы можете посмотреть бесплатно Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео: профессор Виктор Селуянов и Денис Гусев обсудят все аспекты статодинамики. Разберут теорию и покажут выполнение упражнений в зале. Тайм-коды: 01:05 Что такое статодинамика? 04:15 Подойдет ли статодинамика для людей с больным сердцем? 08:15 Теоретическое обоснование статодинамики? 10:28 Как добиться гипертрофии в окислительных мышечных волокнах? 13:30 Подойдет ли статодинамика для новичков? 15:05 Какой вариант тренинга наиболее эффективен? 16:52 Как правильно построить тренировочный цикл с статодинамикой? 23:57 Условия статодинамического тренинга? 29:22 Что дает рост объема мышечных волокон: гипертрофия или гиперплазия? 33:20 Практика статодинамики! Лаборатория В.Н. Селуянова: Сайт: www.prosportlab.com Группа в ВК: https://vk.com/prosportlab О Денисе: https://ru.wikipedia.org/wiki/Гусев,_... ►►► Website: http://www.denisgusev.com/ ►►► VKontakte: https://vk.com/gusev.denis ►►► Instagram: / denisgusev_com ►►► Facebook: / gusev.denis81 ►►► Periscope: @Denis_Gusev