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삼겹살을 먹는 '최고의 방법'과 '최악의 방법'! - 세모다 #76
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삼겹살을 먹는 '최고의 방법'과 '최악의 방법'! - 세모다 #76
여러분은 삼겹살 먹을 때 구워 드시나요? 삶아 드시나요? 삼겹살의 지방 때문에 삶아 드시는 분들 여러분들이 생각하는 만큼 기름이 쫙! 빠지지는 않는다는 사실 알고 계시나요? 에어프라이어에 조리하면 기름을 쓰지 않으니 건강하겠지? 라는 생각 지금 당장 지워버리셔야 됩니다! 고기는 먹고 싶은데 건강이 걱정이신 분들 주목! 심박사가 추천하는 음식 더 건강하고 맛있게 먹는 법! 지금부터 알려드리겠습니다. -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -세상 모든 다이어트 ’세모다’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 심선아 영양학 박사 한국식영양연구소 소장 #삼겹살 #당독소 #건강조리법 #기름 #수육 #직화구이 #에어프라이어 #조리온도 #유해물질 #벤조피렌 #발암물질 #아크릴아마이드 #심선아 #굿라이프
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