Allenamento di Forza e Potenza nuova programmazione per combattere al top - Vlog allenamento скачать в хорошем качестве

Allenamento di Forza e Potenza nuova programmazione per combattere al top - Vlog allenamento

In questo nuovo vlog ti porto con me in una seduta della mia nuova programmazione di Strength and Conditioning Come sempre l'obietto è quello di costruire un corpo forte e potente per gli sport da combattimento e le arti marziali. Rispetto alla fase precedente del programma, sono cambiati alcuni aspetti e si lavora per ricercare un picco di Forza che mi sarà estremamente utile per sviluppare molta potenza nella fase successiva del programma. Questa base di forza mi permetterà di avere un vantaggio in ogni aspetto del combattimento. Ma questo lo vedremo più avanti! Come sempre tanto entusiasmo e poca qualità video hahaha anche se spero di essere migliorato un po' rispetto al video precedente! Ho un grande obiettivo: Costruire la prima community Italiana per atleti di sport da combattimento basata sullo Strenght and Conditioning. Tutto questo per fornrti sempre più strumenti per poterti allenare al meglio e trarre il massimo da ogni seduta Seguimi se vuoi essere un Atleta migliore! (anche su instagram)