酒精成癮、暴飲暴食、衝動購物⋯⋯那些心理防衛機制引發的成癮行為！｜洪培芸《心理防衛》 скачать в хорошем качестве

酒精成癮、暴飲暴食、衝動購物⋯⋯那些心理防衛機制引發的成癮行為！｜洪培芸《心理防衛》

▘酒精成癮、暴飲暴食、衝動購物、網路成癮⋯⋯ 這些看似保護自己的「#心理防衛機制」，​ 其實是傷人傷己的惡性循環！ 洪培芸心理師認為心理防衛機制是：#不成熟的生存策略，也就是：#用錯誤的方式保護自己。 常見的有轉移、壓抑、合理化、投射、抵消、退化……以及暴食、瘋狂購物、破壞力強大的酒精和無法秒離開臉書等社交媒體的各式「成癮」。​ ​ 這世上，從沒有一個人的人生是毫無問題，沒有一絲一毫創傷。 但我們可以學習如何面對創傷，而不是將創傷轉移、偷渡給他人，甚至讓那創傷不斷侵蝕你，讓你無法從自我否定及沉淪裡脫身⋯⋯ 💟・💟・💟・💟・💟 ​ ✅ 台灣第一本以最生活化的日常例子，剖析心理防衛＋成癮的專書。 ✅ 特別企劃：15種常見的心理防衛機制解析。​ ​ 💟・💟・💟・💟・💟 《心理防衛》‧紙書 博客來：https://bit.ly/38cMXbn 金石堂：https://bit.ly/3wOHL7S 誠品：https://bit.ly/3iPzOa6 讀冊：https://bit.ly/36Iz1W1 各大書店販售中🛒 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《心理防衛》・電子書 博客來：https://bit.ly/37lzEF2 Readmoo：https://bit.ly/3LKxQEl Kobo：https://bit.ly/3rayljr Udn讀書吧：https://bit.ly/3KgAEst mybook：https://bit.ly/3KjilmI #洪培芸 #心理防衛