У нас вы можете посмотреть бесплатно 🚣 Rowing Drills: Three Quarter Slide Pause, Square Blades into Steady State | GBR Men's Coxless 4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
We used the three quarter slide square blades drill here to emphasise how the knees move in the final part of the recovery i.e we want the knees to come up together, as one. If the knees don't move up as one with the legs relaxed, this can negatively affect how the boat is running before the pickup. Deceleration on the boat is inevitable, but you want to think about that deceleration being smooth and controlled and to happen without the body moving around.