У нас вы можете посмотреть бесплатно Уролог: Ваш пенис ОСЛАБЕЕТ, если Вы НЕ БУДЕТЕ делать Это ЕЖЕДНЕВНО!. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#Здоровье #эректильнаяфункция #EDSolutions Вы беспокоитесь об ухудшении своего сексуального здоровья с возрастом? Доктор София Картер, ведущий уролог и эксперт по здоровью пожилых мужчин, раскрывает простую, но убедительную истину: вы в большей степени контролируете силу своего полового члена, чем думаете. В этом захватывающем видео она объясняет, какую самую важную ежедневную привычку вам необходимо выработать, чтобы сохранить сильный и здоровый пенис после 50 лет. Вы узнаете: Ежедневное упражнение № 1: Узнайте, почему укрепление мышц тазового дна (ЛК-мышцы) с помощью ежедневных упражнений Кегеля является наиболее важным шагом для улучшения кровотока и качества эрекции. Правильный способ выполнения упражнений Кегеля: доктор Картер предлагает пошаговое руководство о том, как правильно выполнять упражнения Кегеля для мужчин, чтобы увидеть реальные результаты. Метод 2: Сила кровотока: Узнайте, как упражнения для сердечно-сосудистой системы могут естественным образом бороться с сосудистыми проблемами и служить "ежедневным рецептом" для улучшения эрекции. Способ 3. Важность здорового питания: Узнайте о продуктах, которые способствуют выработке оксида азота, а также о витаминах и минералах, необходимых для здоровья полового члена. Способ 4. Как справиться со стрессом: Поймите прямую связь между высоким уровнем кортизола и эректильной дисфункцией и найдите простые и эффективные способы снижения стресса. Метод 5. Роль спокойного сна: Почему 7-9 часов качественного сна за ночь необходимы для регуляции гормонального фона и восстановления вашего организма. Это не быстрое решение проблемы. Речь идет о целостном подходе к своему здоровью, который может сделать вас сильнее, увереннее в себе и энергичнее. Подпишитесь на журнал Senior Men's Health, чтобы получать больше советов экспертов по вопросам мужского здоровья, хорошего самочувствия и отношений. Хэштеги: #Здоровье мужчин #Эректильная функция #Решения EDSolutions #Урология #Упражнения Кегеля #Здоровье полового члена #Сексуальное здоровье после 50 лет #Здоровье пожилых людей #Доктор Софиакартер #Фитнес для мужчин #тренировки для женщин #Советы по питанию #Управление стрессом #Гигиена сна #Уролог #Здоровье мужчин #Советы по здоровью