МОИ НЕОБСУЖДАЕМЫЕ ПРАВИЛА КАК ДЕВУШКИ В СПОРТЗАЛЕ скачать в хорошем качестве

МОИ НЕОБСУЖДАЕМЫЕ ПРАВИЛА КАК ДЕВУШКИ В СПОРТЗАЛЕ

Обязательно подпишитесь, чтобы стать частью семьи 🫶🏻 Все добавки @transparent-labs можно найти здесь: https://athlete.transparentlabs.com/d... Код «DIANA» — скидка 10% на любой заказ Transparent Labs 🤍 Главы: 00:00–00:23 Вступление 00:24–01:24 Сон 01:25–02:25 Расписание тренировок 02:26–03:36 Отслеживание прогресса 03:37–04:59 Питание 05:00–05:53 Тренировочные ремни 05:54–07:20 Разминка 07:21–08:17 Использование телефона 08:18–09:41 Дни верхней части тела 09:42–12:44 Очищение Пищевые добавки 12:45–14:22 Тренировка до отказа 14:23–15:26 Белок 15:27–16:09 Кардио 16:10–16:47 Дни активного отдыха 16:48–19:13 Планируйте под настроение 19:14–19:50 Заключение _________________ Где меня найти: Instagram — dianaconforti.fit (https://instagram.com/dianaconforti.f...) TikTok — dianaconforti (https://www.tiktok.com/@dianaconforti...)