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30分で集中力UP！25分作業＋5分休憩のポモドーロ式 Study Music
2 месяца назад
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30分で集中力UP！25分作業＋5分休憩のポモドーロ式 Study Music
本動画は、25分の作業時間＋5分の休憩タイムのポモドーロテクニックを活用し、効率的に学習や仕事に取り組むための「Study Music」です。 「長時間集中が難しい…」という方でも、まずは30分単位で気軽に始められるよう構成しました。作業に飽きず、やる気が出ないときでも背中を押してくれる、そんなBGMを目指しています。 ▼動画の使い方 1.25分間のBGMで勉強や作業に集中 2.5分間の休憩でコーヒーブレイクやストレッチ 3.気力があれば、このポモドーロサイクルを繰り返し活用 適度な区切りがあることで、集中力のピークを上手に保つことができます。 ▼このStudy Musicのポイント ・短時間で始められる30分構成：勉強や作業のハードルを下げ、やる気UP ・心地よいジャズやローファイ調のBGM：耳障りにならず、集中をサポート ・ポモドーロ・テクニック対応：休憩を挟むことで疲れにくい＆リフレッシュ効果 ▼こんな方におすすめ ・テスト勉強や課題提出など、集中したい学生の方 ・在宅ワークやオフィス業務で、短時間集中したいビジネスパーソン ・スキマ時間に読書・趣味の学習を進めたい方 ▼チャンネル登録・高評価をお願いします もしこの動画がお役に立てたなら、ぜひチャンネル登録やグッドボタンで応援していただけると嬉しいです。新着のStudy Musicや集中用BGMをいち早くチェックできます。 ▼ハッシュタグ・タグ #StudyMusic #Pomodoro #集中力 #勉強用BGM #作業用BGM #ジャズ #25分作業 #5分休憩 #30分 #ポモドーロテクニック #productivitytips ▼OPスキップしたい方向け 00:00:00 OP 00:00:09 スタート
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