Experta en Pelvis: "Evita la eyaculación precoz con este ejercicio" скачать в хорошем качестве

Experta en Pelvis: "Evita la eyaculación precoz con este ejercicio"

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation charlamos con Marta Kaizen, fisioterapeuta y dietista, sobre hábitos básicos que realmente mejoran tu salud sin suplementos ni extremismos. Además, profundizaremos en el cuidado del suelo pélvico, su impacto en tu bienestar y cómo fortalecerlo correctamente. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! 👇 ➡️ Instagram de Marta (invitada):   / martakaizen   ════════════ 🤓 Si así son nuestros vídeos en YouTube, imagina cómo serán nuestras formaciones. Si te ves ayudando a las personas a ponerse en forma y mejorar su salud, te guiamos para convertirte en profesional. Transforma tu vida cambiando la vida de los demás con formaciones 100 % online y basadas en evidencia científica. Tenemos todos los niveles, para que nadie se quede fuera. --------- 📚 🌱 FORMACIONES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA ➡️ Técnico Superior en Dietética, por aquí: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_... 🎓 NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://lp.fitgeneration.es/nhyd/?utm... --------- 📚 🏋️ FORMACIONES DE FITNESS Y PREPARACIÓN FÍSICA 💪 Curso de preparación de Entrenador Personal (CPE): https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_... ➡️ Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm... 🎓 NUEVO Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), con temario centrado en fitness y alto rendimiento. Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descúbrelo, aquí: https://lp.fitgeneration.es/cafyd/?ut... ════════════ ⚡ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ➜ Instagram   / fitgeneration.es   ➜ TikTok   / fit.generation   ➜ Contacto: [email protected] ════════════ ÍNDICE 00:00:00 A continuación... 00:01:36 Presentación de la invitada (Marta) 00:03:18 Hábitos que mejoran tu calidad de vida 00:15:27 ¿Qué es el suelo pélvico? 00:17:21 Señales de que el suelo pélvico no va bien 00:19:31 Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico 00:24:43 La importancia del suelo pélvico en hombres 00:28:04 Estrés, cortisol y descanso 00:34:55 Puntuación de hábitos populares 00:39:33 Contenido en redes sociales 00:41:40 Puntuación de diferentes tratamientos 00:49:00 Señales para no elegir un fisioterapeuta 00:50:17 Fisioterapia online 00:50:55 Errores en la literatura científica sobre la fisioterapia 00:52:15 Foam roller 00:53:45 Presoterapia 00:56:45 Despedida del episodio ════════════