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등산보다 중요한 장수비결 7가지, 70세 이후 이것이 수명을 결정짓는다｜100세 시대, 오디오북
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등산보다 중요한 장수비결 7가지, 70세 이후 이것이 수명을 결정짓는다｜100세 시대, 오디오북
#백세시대 #장수 #장수비결 왜 대부분 노인들이 75세가 고비일까요? 100세 시대에 100세를 살아도 건강하게 살아야 의미가 있습니다. 실제 세계 최대 장수마을에서 장수하는 사람들의 공통된 장수 비밀을 소개합니다. 100세까지 건강하게 장수하는 5가지 비결과 70세 이후의 삶에서 현명한 선택과 절제가 왜 중요한지 알아봅니다. 과도한 희생과 잘못된 나눔이 노후를 위협할 수 있으며, 품격 있는 노년을 위해 필요한 경계 설정과 실천 방안을 제시합니다. 구독과 좋아요를 눌러 품격 있는 노년을 위한 지혜를 함께 나누세요. 거인의 가르침 - • 70 이후에 절대 베풀면 안 되는 3가지｜이를 악물고 인색하게 살아라｜노후,... • '이런말' 절대 하지 마라, 만만하게 본다｜가벼워 보이지 않고 대화 잘하는 ...
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