Program de antrenament pentru începători | GymBeam | ‪ скачать в хорошем качестве

Program de antrenament pentru începători | GymBeam | ‪

Dacă sunteți la început de drum 🏋️‍♀️, ați nimerit exact unde trebuia - urmează o serie de videoclipuri în care ‪@MariusMitrache‬ va arăta exact ce trebuie să faceți după ce v-ați luat primul abonament la sală. Începem această miniserie cu un antrenament de tip full body 🧍, împărțit sub forma Push - Pull - Legs. Este recomandat să îl efectuați de 3 ori pe săptămână, timp de cel puțin 2 luni, până puteți trece la nivelul următor. 👌 ☝️ Țineți minte, calitatea primează în fața cantității. 🔝 ⚤ Este potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați, așadar nu mai stați pe gânduri! 💪 Dacă v-a plăcut acest videoclip, îl puteți susține cu un like și un share. 🔁 💥 Asigură-te că ai văzut și celelalte episoade din seria PUSH-PULL-LEGS pentru un antrenament complet și echilibrat.    • Плейлист   Urmăriți-ne: ▶️ 💻 pe site-ul nostru: https://tinyurl.com/5n8ua3j2 ▶️ 📸 pe Instagram: https://tinyurl.com/5xmv2rk8 ▶️ 👍 pe Facebook: https://tinyurl.com/59hcptmz ▶️ 🎬 pe TikTok: https://tinyurl.com/yc3btn25 GymBeam - Magazin online cu suplimente nutritive #gymbeamro #mariusmitrache #antrenamente #fitness #sport #antrenorpersonal #fit #sanatate #antrenament #fitnessromania #motivatie