У нас вы можете посмотреть бесплатно President's Public Lecture Series featuring Dr. Sonia Mastrangelo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dr. Sonia Mastrangelo will explore the concept of self-regulation as a foundation for mental health and overall well-being. Drawing on the Self-Reg framework developed by Dr. Stuart Shanker, it examines how stress, energy, and tension interact to influence our behaviour, learning, and relationships. Participants will gain insights into the five domains of self-regulation and learn practical strategies to recognize and reduce stressors, enhance resilience, and promote a greater sense of calm and balance in daily life.