У нас вы можете посмотреть бесплатно ぐんぐん伸びるペアストレッチ〜肩と脚を大きく〜 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
筋肉が硬くなるのには疲労した筋肉そのものが硬くなっている場合とある筋肉が疲労して柔軟性が乏しくなったために関連する筋肉も影響を受け硬くなる場合とがあります。 なので一つの筋肉だけでなく、その周囲の関連する筋肉もストレッチしたほうが良いです。 肩と腰はお互い関連しやすいですし、腰の痛みには太ももの筋肉が大きく影響します。 橋本接骨院はランナーの皆様を応援致します。 橋本接骨院のホームページ https://honeori.com 姫路市小性町290-3船場西ビル1階 ℡ 079-298-2541 月~金 8:30~12:00 15:00~20:00 土 8:30~14:00 日・祝日