Овсянка и какао! Я ем их почти каждый день и за месяц похудела на 10 кг! скачать в хорошем качестве

Овсянка и какао! Я ем их почти каждый день и за месяц похудела на 10 кг!

Овсянка и какао! Я ем их почти каждый день и за месяц похудела на 10 кг! ✍️🤩👇 Больше полезных рецептов вы найдете здесь!👇✍️    • Zdrowe przepisy!   Привет, друзья! Здесь я делюсь с вами своими полезными рецептами, рецептами для похудения и рецептами, в которых всегда присутствует овсянка! Я обожаю овсянку; она очень полезна и вкусна. Я также часто использую бананы, чтобы добавить сладости в рецепты. Бананы очень бодрят и очень вкусны. А для разнообразия я иногда добавляю какао-порошок; он придает десертам очень интересный вкус. Еще один фрукт, который я люблю, — это яблоки; яблоки отлично сочетаются с овсянкой. И эти два фрукта, бананы и яблоки, — отличное сочетание; я обожаю их с овсянкой! Станьте участником этого канала, чтобы пользоваться преимуществами:    / @przepisymimi   Рецепт и ингредиенты: 150 г овсяных хлопьев. 125 мл молока. 2 банана. 1 яйцо. 1 столовая ложка разрыхлителя. 1,5 столовые ложки какао. 50 г грецких орехов. 1 столовая ложка меда. Разогрейте духовку до 180°C (350°F) и выпекайте 40–45 минут. Вкусно и полезно! Хорошего дня! 🍨 Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт, он несложный, но я буду очень рада! Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео! #десерт #десерт5минут #рецептыдлясебя