الجهاز الهضمي هندسة إلهية يُحرّكها عقلك! مع د.أحمد كمال | بودكاست شمس скачать в хорошем качестве

الجهاز الهضمي هندسة إلهية يُحرّكها عقلك! مع د.أحمد كمال | بودكاست شمس

⁠ما نأكله، لا يغذي أجسادنا فقط، بل يمتد أثره ليشمل مشاعرنا وأفكارنا، فيمكن للغذاء أن يحمل معه راحتنا أو توترنا. فكيف نجعل غذائنا وقود يشعل روحنا؟ حلقة تعيد مفهوم الصحة، وتدعونا للتفكير في طرق جديدة لدعم أجسادنا ونفوسنا لنعيش حياة أكثر توازنًا وجودة. في الحلقة العاشرة من بودكاست شمس، نكتشف مع الدكتور أحمد كمال، كيف يمكن أن تكون الصحة النفسية والجسدية وجهين لعملة واحدة، وكيف قادته رحلة بحث التخرج إلى التعمق في فلسفة التخصص والربط بينهما. --- شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك. يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7 هاي فايف برعاية FiftyFive.sa راعي الحلقة :   / candira.sa   راعي الضيافة :   / baabakehouse   ضيف الحلقة   / dr.ahmad.kamal   --- هاي فايف على تويتر   / highfive_sa   هاي فايف على الانستغرام   / highfive.sa   فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ --- 0:00 البداية 2:24 التعريف بطب النفس التغذوي 19:07 علاقة الجهاز الهضمي بالعقل 24:44 تأثير غذاء الأم على التكوين النفسي للجنين 28:24 الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية 33:00 الفرق بين الرضاعة الطبيعية والاصطناعية 41:04 البكتيريا النافعة والضارة 48:55 علاقة الغذاء بنشاط الجينات 52:53 أساسيات الجسم الصحي 1:03:31 التكميم و ابر التخسيس 1:10:45 الأنظمة الغذائية 1:17:16 الحياة الطبيعية وطول العمر 1:22:40 الشفاء من الأمراض المزمنة 1:25:53 الطب الوقائي النفسي 1:30:28 العدوى المعوية 1:34:28 موجات الدماغ 1:44:48 توصيات ونجاحات 1:51:28 الخاتمة