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Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about El CANSANCIO o FATIGA en términos médicos se llama ASTENIA. *¿Cómo saber si tengo fatiga o cansancio? Es una sensación subjetiva de falta de energía y agotamiento físico o mental. Hay que consultar con el médico. *¿Cuál es la diferencia entre fatiga y cansancio? Son lo mismo: ASTENIA. En países anglosajones se suele llamar fatiga (fatigue) *¿Cuál es la mejor vitamina o mineral para tener energía? Dependerá de si tienes una falta o no de esa vitamina o mineral *¿Cómo es el cansancio del cáncer? Puede ser intenso y asociarse a pérdida de apetito (astenia)y pérdida de peso inexplicable *¿Qué tomar para el cansancio y la fatiga? Hay que individualizara. Hay que ver la causa. Si se prolonga, hay que visitar al médico. *¿Cómo saber si tengo síndrome de fatiga crónica? Cansancio persistente y crónico. Suele asociarse a dolor de garganta, alteraciones en la concentración y la memoria, insomnio, mareos al estar de pie, ganglios inflamados o dolorosos, febrícula, dolores articulares y musculares. La exploración, las analíticas y las pruebas salen normales. Hay que consultar al médico. 0:00 ¿Qué es el cansancio, fatiga o astenia? 0:57 ¿Es lo mismo somnolencia que cansancio? 1:34 ¿Es lo mismo debilidad que cansancio? 2:42 ¿Es lo mismo disnea que cansancio? 3:21 ¿Que tipos de cansancio o fatiga existen? 3:50 ¿Cuando el cansancio es preocupante? 4:59 ¿Cuáles son las causas más frecuentes de cansancio? 7:06 ¿Qué medicamentos y otras sustancias pueden causar cansancio? 8:47 ¿Qué enfermedades causan cansancio? 11:41 ¿Qué es el síndrome de fatiga crónica? 12:50 ¿Qué hacer para quitar el cansancio? (tratamientos) 15:21 ¿Son útiles las técnicas de relajación y meditación? 16:31 ¿Cuál es la mejor vitamina para el cansancio? 18:26 Vídeos recomendados ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagu... ★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ► / psicologíaenvídeo Imágenes y vídeos: storyblocks.com ★ BIBLIOGRAFÍA y REFERENCIAS https://www.albertosanagustin.com/p/r... ★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente. ★ CONTACTA CONMIGO★ https://linktr.ee/alsanagust Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust #alsanagust ~-~~-~~~-~~-~ MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS" • MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS ~-~~-~~~-~~-~ 💥 Recuerda UNIRTE al canal: / @alsanagust