Sehnenscheidenentzündung vorbeugen: Experten-Tipps von Dr. Stefan Preis скачать в хорошем качестве

Sehnenscheidenentzündung vorbeugen: Experten-Tipps von Dr. Stefan Preis

Einfache Tipps zur Vorbeugung einer Sehnenscheidenentzündung: Das können Sie zur Prophylaxe selbst tun und darauf sollten Sie achten! Besonders wenn Sie viel mit Maus und Tastatur arbeiten oder Ihre Hände beim Sport oder der Arbeit stark belasten, droht eine Sehnenscheidenentzündung. In diesem med.clip erklärt Dr. Stefan Preis von der KLINIK am RING – Köln, warum Sie sich insbesondere bei ungewohnter Belastung Pausen gönnen und Ihre Muskulatur an Händen und Armen durch schütteln, massieren und dehnen, lockern sollten. Erfahren Sie welche Maßnahmen speziell bei der Arbeit am Schreibtisch, beim Sport oder beim Heimwerken helfen Sehnenscheidenentzündungen vorzubeugen und so die lästigen Schmerzen im Handgelenk bzw. Unterarm zu verhindern. ▬▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00 - Einleitung 1:14 - Allgemeines zur Vorbeugung 2:17 - Maßnahmen am Arbeitsplatz 3:41 - Maßnahmen beim Sport 4:38 - Maßnahmen beim Heimwerken / Gartenarbeit ▬▬ Weitere Videos zum Thema ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sehnenscheidenentzündung selbst behandeln | Top Tipps & effektive Übungen ➡️    • Sehnenscheidenentzündung selbst behandeln ...   TOP Übungen gegen Mausarm, Sehenscheidenentzündung & Verspannungen am Arbeitsplatz ➡️    • TOP Übungen gegen Mausarm, Sehenscheidenen...   Die besten Übungen im Büro: 6 Minuten Bewegungsprogramm für den Arbeitsplatz mit Sonia Bach ➡️    • Die besten Übungen im Büro: 6 Minuten Bewe...   ▬▬ Terminvereinbarung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sie leiden an akuten Gelenkschmerzen? Vereinbaren Sie heute einen Termin in unserer Praxis: ✉️ Kontaktformular: https://orthopaedie.klinik-am-ring.de... ☎️ Telefon: + 49 (0)221 / 924 24 220 ▬▬ KLINIK am Ring – Die Gelenkspezialisten ▬▬▬ Umfassende Kompetenz, genaueste Diagnostik und guter Service, das sind die Grundsteine einer optimalen Behandlung und ihrer raschen Genesung! Ihre Gelenkspezialisten der Orthopädie der KLINIK am RING - Köln diagnostizieren und behandeln sämtliche orthopädischen und sporttraumatologischen Erkrankungen. Dabei legen wir größten Wert darauf, dass Sie Ihre Erkrankung und die Behandlungsstrategie wirklich verstehen. Das motiviert, an der Genesung aktiv mitzuarbeiten, und hilft bei der Vorbeugung. Alle Informationen zur Orthopädie – KLINIK am RING finden Sie auf unserer Website: https://orthopaedie.klinik-am-ring.de ▬▬ Unsere Schwerpunkte ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅ Schultergelenk ✅ Kniegelenk ✅ Hüftgelenk ✅ Ellenbogengelenk ✅ Gelenkverschleiß / Arthrose ✅ Sportverletzungen ✅ Gelenkersatz / TEP / Endoprothesen ✅ Arthroskopische Operationen / Minimalinvasive OP´s ▬▬ Rechtlicher Hinweis ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Das Informationsangebot dieses Channels dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Facharzt. ▬▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kanal abonnieren:    / @dr-stefan-preis   Termin vereinbaren: https://orthopaedie.klinik-am-ring.de... Unsere Website: https://orthopaedie.klinik-am-ring.de Facebook:   / klinikamring   Instagram:   / ortho_klinikamring   Zweitmeinung von den Gelenkspezialisten online einholen: https://www.deinezweitmeinung.de/