5 советов по улучшению удержания гарда (Лаклан Джайлз и Ариэль Табак) скачать в хорошем качестве

5 советов по улучшению удержания гарда (Лаклан Джайлз и Ариэль Табак)

http://lachlangiles.net/guard-retenti... Антология удержания гарда: «Вокруг и под» наконец-то вышла. Эта совместная работа Ариэля Табака и меня заняла 9 месяцев и сильно изменила мою игру, надеюсь, и вас тоже. Ожидайте, что на её разработку потребуется время, поскольку, скорее всего, это будет совершенно другой подход, чем тот, который вы использовали раньше, но я могу гарантировать, что как только вы полностью освоите этот стиль, он изменит вашу игру. Это действительно отличается от того, что, по моему мнению, существует сейчас, и мне действительно стыдно, насколько плохо, по моему мнению, я удержал открытый гард до работы с Ариэлем. Будьте готовы возненавидеть некоторых своих тренировочных партнёров, которые начнут его использовать :) Обучение разделено на два раздела: «Вокруг и под» и «Через ноги». В каждом разделе есть общая первая глава об общих принципах удержания гарда, а затем около 8 часов уникального контента. В разделе «Around and Under» рассматриваются общие концепции и принципы, удержание вокруг ног, удержание под ногами, начало первого захвата, переход защиты в атаку и озвученный перекат. В разделе «Through the Legs» (выход в следующем месяце) рассматриваются общие концепции и принципы, центральный удар, перекрёстный проход коленом через колено, коленный щит, варианты полугарда, смэш-пас, восстановление на поздней стадии и озвученный перекат. Материал подробный, но он действительно предназначен для всех, кто хочет глубоко погрузиться в то, что такое хорошее удержание гарда. Он, безусловно, больше похож на удержание гарда, которое можно увидеть в лёгких весовых категориях, чем в тяжёлых, поскольку там, как правило, встречаются более непроходимые гарды. Это не значит, что тяжёлые бойцы не могут его использовать. Мы оба считаем, что это лучший стиль игры, и рекомендуем всем использовать этот подход и выполнять рекомендуемые упражнения на мобильность, чтобы сделать его максимально эффективным. Если вы менее подвижны, определённо есть варианты, и хорошим началом будет раздел «Through the Legs», особенно варианты полугарда и коленного щита. Однако для оптимального удержания гарда мы рекомендуем не останавливаться на этой близкой к средней дистанции, а продолжать оттеснять соперника назад, развивая хорошее удержание и увеличивая дистанцию ​​(открытые гарды). Каждый сет стоит 127 долларов, включая сеты с ногами, которые будут готовы в следующем месяце. Сэкономьте 10% по промокоду LACHLAN10 или воспользуйтесь ссылкой здесь, чтобы дать мне дополнительную комиссию за рекомендацию.