Travail de L’EN DEHORS | Danse classique скачать в хорошем качестве

Travail de L’EN DEHORS | Danse classique

Voici une routine de 11min pour améliorer son EN-DEHORS. Le fait de travailler au sol te permettra de mieux te positionner sans tricher! Debout on a tendance à rouler au niveau des chevilles et à penser un peu trop au bas de jambe alors que l’en dehors démarre de plus haut ;) Faisons ces 5 exercices ensemble sans pause pour travailler en profondeur et correctement! Niveau: Tous niveaux Durée: 11 min Matériel: un tapis de sol #ballet #danseclassique #dance #pilates #workout #fitdance ► A PROPOS: Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague. J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse. ► STUDIO DE DANSE EN LIGNE https://nouvelledanse.com/ ► MON INSTAGRAM   / morganenouvelledanse   ► FACEBOOK PAGE PRO   / nouvelledanse-103763518113612   ► GROUPE FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/77929...