У нас вы можете посмотреть бесплатно Улыбка из Сердца. Медитация - расслабление перед сном. Запись вебинара или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Расслабление - важнейший компонент работы с ежедневным стрессом. В организме все взаимосвязано: чтобы расслабить мышцы, нужно расслабиться ментально. Чтобы расслабиться ментально, нужно расслабить мышцы. Для того, чтобы напряжение не копилось снова принципиально важно использование комплексного подхода. Вместе с расслаблением - дозированных физических нагрузок и дыхательных упражнений. На этом построен авторский "Метод физиологической саморегуляции состояния" Подробнее • 3 правила управления стрессом Онлайн программа на основе Метода саморегуляции - "Управление стрессом" https://cardiomaria.com/upravleniye_s... ТЕЛЕГРАМ канал МАРИИ ЧАЙКОВСКОЙ https://t.me/cardiolog_chaykovskaya ЗАПИСЬ на онлайн консультацию - через сайт https://cardiomaria.com/ Второе экспертное мнение. Индивидуальные программы нагрузок, упражнений и дыхательных упражнений.