У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Пройдите короткий тест, чтобы узнать лечит или калечит вас ваша походка https://school-chernonog.com/test-gai... Здравствуйте! С вами Станислав Черноног 🦵Ничто не лечит наш организм так, как ходьба. Это сложный биомеханический процесс. Теория 10 000 шагов возникла именно поэтому! Но увы — люди не только мало ходят, но ещё и неправильно это делают. И сегодня я расскажу о фатальных ошибках походки. Сегодня в выпуске: 1️⃣как правильно ходить, чтобы это приносило пользу и удовольствие? 2️⃣какие ошибки во время ходьбы разрушают организм? 3️⃣самые вредные привычки во время ходьбы? ❓Сколько ошибок ходьбы вы насчитали у себя? #станиславчерноног #черноног #массаж #ходьба #походка #спортивнаяходьба #осанка СТРУКТУРА: 00:00 — Интро 00:23 — Ошибки походки 01:47 — № 1. Вынос опорной ноги с наклоном туловища 02:27 — № 2. Опора на пятку с присогнутой в колене ногой 04:57 — № 3. Баланс стопы по внешнему и внутреннему краям 05:49 — № 4. Подъём стопы от поверхности и вынос её вперёд 06:40 — № 5. Вынос ноги с плавным опусканием стопы 07:14 — № 6. Скручивание тела 07:35 — Ошибка ходьбы № 1 07:56 — Ошибка ходьбы № 2 08:27 — Ошибка ходьбы № 3 08:58 — Ошибка ходьбы № 4 10:51 — Механика ходьбы 13:22 — Ошибка ходьбы № 5 14:20 — До встречи!