186: Dlaczego mylisz ulgę z miłością? скачать в хорошем качестве

186: Dlaczego mylisz ulgę z miłością?

W tym odcinku przyglądam się temu, dlaczego tak często mylimy ulgę z miłością i jak różne mogą być przyjemne emocje w relacji bezpiecznej oraz w relacji opartej na napięciu. Na przykładzie historii relacji z Albertem i z Mariuszem pokazuję, że różnica między nimi nie dotyczy tylko tego, co trudne, ale także tego, co odczuwamy jako przyjemne. Opowiadam o mechanizmie, w którym napięcie, niepewność i emocjonalne wycofanie budują silny kontrast emocjonalny, a pojawiająca się później ulga bywa interpretowana jako dowód wyjątkowej więzi. Pokazuję też, jak wygląda emocjonalny krajobraz w relacji bezpiecznej — gdzie zamiast intensywnych wzlotów i spadków pojawia się spokój, przewidywalność i łagodna radość, które łatwo pomylić z brakiem chemii. To odcinek o tym, że miłość nie zawsze jest intensywna, ale bardzo często jest stabilna — a brak dramatów nie oznacza braku uczuć, tylko brak emocjonalnego chaosu. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?  Zapraszam Cię do Klubu Jestem Całością https://pokojwglowie.pl/klub-jestem-c... Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować" https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-r... Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują" https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas". Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni! https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-t... Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie:  pokojwglowie.pl (https://pokojwglowie.pl/186-dlaczego-...) Zapraszam do mediów społecznościowych:   / pokojwglowie     / pokojwglowie   Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka Zmontowała lewą ręką, lepiej niż inni prawą: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji) W materiale użyto fragmentów utworu "NoGoodLayabout" Kevin MacLeod (incompetech.com (http://incompetech.com/) ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... ulga w relacji, bezpieczna relacja, lęk przed bliskością, emocjonalna dostępność, regulacja emocji, schematy relacyjne, napięcie emocjonalne, chemia w związku, stabilność relacji, przywiązanie emocjonalne