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Cuidados pós operatórios

Você sabia que os cuidados pós-operatórios são tão importantes quanto, ou até mais que, o pré e o intra-operatório? No pré e no intra-operatório, faço tudo para otimizar seu resultado, mas é no pós que você faz a sua parte para melhorar a cicatrização, reduzir o edema e aliviar o desconforto. Dicas importantes para o pós-operatório: Compressas geladas: São essenciais, especialmente nas primeiras 72 horas. No meu kit pós-operatório, você recebe uma máscara de gel para aplicar na região operada de hora em hora enquanto estiver acordado. Alimentação adequada: Fique atento! O aumento do açúcar no sangue prejudica a cicatrização. Evite carboidratos simples, como frutas em jejum. Prefira refeições completas com verduras, legumes, proteínas e gorduras boas. Cuidado com o sal e o açúcar: Evite alimentos ricos em sal e açúcar, que aumentam a retenção de líquidos e o inchaço. Nada de álcool: O álcool gera substâncias tóxicas que sobrecarregam o fígado, já ocupado com a eliminação de toxinas da anestesia. Hidratação: Beba pelo menos 35ml de água por quilo de peso por dia. Descanso é fundamental: Dormir bem fortalece a imunidade e acelera a recuperação. Suplementação: Consuma vitamina C, zinco, ferro, vitamina D e vitaminas do complexo B para potencializar sua recuperação. Tem dúvidas sobre o pós-operatório? Me conta aqui, quem sabe eu gravo um vídeo para esclarecer!