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Asparagi Gratinati - Velocissimi al Microonde

Asparagi Gratinati, Facilissimi e Velocissimi da preparare: ideali per chi ha pochissimo tempo da passare ai fornelli! http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R... Ingredienti Ricetta 500 g di asparagi bianchi q.. di sale q.b. di pepe 1 ciuffo di prezzemolo 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva Scorza di limone non trattato 1 cucchiaio di pane grattugiato Preparazione Asparagi Gratinati al Microonde 1. Pulire gli asparagi. Lavare gli asparagi in acqua corrente, tagliare gli ultimi 2-3 cm dal fondo, dunque sbucciarli. Lo sapevi che… La sbucciatura non è necessaria negli asparagi sottili, ma si rivela indispensabile negli asparagi grossi. Per questa ricetta, è possibile utilizzare indifferentemente asparagi bianchi, verdi od entrambi. 2. Versare dell’acqua calda in una vaschetta in pirex, compatibile con il microonde. Immergere gli asparagi nell'acqua della vaschetta e cuocere in microonde per 5 minuti o fino a quando risulteranno morbidi all’interno. 3. Rimuovere gli asparagi dall’acqua ed appoggiarli su un piatto. Aggiustare di sale e pepe. Spolverizzare con pane grattugiato, scorza di limone grattugiata e cospargere con un paio di cucchiai di olio extravergine. 4. Cuocere in microonde con la funzione micro + grill per 5 minuti, fino a doratura. 5. Rimuovere gli asparagi gratinati dal microonde, aromatizzare con prezzemolo tritato e servire. ************ Segui le Video Ricette di Alice su MypersonaltrainerTv: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R... Segui le Ricette di Alice su Facebook:   / ricettedialice