🧍‍♀️🍏 Παιδική διατροφή | Efi Koloverou Dietitian скачать в хорошем качестве

🧍‍♀️🍏 Παιδική διατροφή | Efi Koloverou Dietitian

✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: https://bit.ly/44kdgF2 Το σημερινό βίντεο είναι αφιερωμένο στα παιδιά. Στα επόμενα λεπτά θα δούμε κάποια βασικά σημεία που είναι καλό να προσέχετε οι γονείς στη διατροφή των παιδιών σας, μετά την ηλικία του 1 έτους, με βάση τις επίσημες κατευθυντήριες γραμμές του #Εθνικού_Διατροφικού_Οδηγού! Πάμε λοιπόν να δούμε #TiLeeiIEpistimi 📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ: 0:00 Εισαγωγή 0:27 Η σημασία της διατροφής στα παιδιά 1:20 Αξιολόγηση του βάρους του παιδιού Συστάσεις ανά κατηγορία τροφίμων 2:19 Γαλακτοκομικά 3:15 Λαχανικά 4:32 Φρούτα 5:35 Δημητριακά 6:43 Όσπρια 8:15 Κρέας 9:00 Ψάρια & Θαλασσινά 9:48 Αυγά 9:58 Λίπη, Έλαια & Ξηροί Καρποί 11:14 Αλάτι 11:33 Ζάχαρη 12:31 Επίλογος 📚 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 1️⃣ Εθνικός Διατροφικός Οδηγός για Βρέφη, Παιδιά και Εφήβους. Ινστιτούτο Prolepsis Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO Child Growth Standards) 📲 Βρείτε με στα Social Media: Facebook:   / efikoloveroudietitian   Instagram:   / efi_koloverou_dietitian   TikTok:   / efi_koloverou_dietitian   Website: http://www.nutriclinic.gr 🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou https://www.stavroulakoloverou.com/