Bác sĩ Nhật Bản tiết lộ: Thực hiện mẹo dùng lưỡi trong 10 giây để giảm nguy cơ đột quỵ sau 60 tuổi скачать в хорошем качестве

Bác sĩ Nhật Bản tiết lộ: Thực hiện mẹo dùng lưỡi trong 10 giây để giảm nguy cơ đột quỵ sau 60 tuổi

Nhiều nghiên cứu thần kinh mạch máu tại Nhật Bản cho thấy, chỉ với 1 động tác nhỏ của lưỡi trong 10 giây, người trên 60 tuổi có thể tạm thời kích hoạt lưu thông máu não, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông trong lúc ngủ hoặc khi thiếu oxy não đột ngột. Phương pháp này được các bác sĩ Nhật áp dụng trong chương trình dự phòng đột quỵ sớm cho người cao tuổi, đặc biệt hiệu quả với người có cao huyết áp, mỡ máu cao, tê bì tay chân. 📌 Trong video này, bạn sẽ biết: ✅ Tại sao động tác đẩy lưỡi có thể kích hoạt tuần hoàn vùng não sau ✅ Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện trong 10 giây để giảm nguy cơ đột quỵ ✅ Khi nào nên áp dụng: thức dậy chóng mặt, váng đầu, tê miệng… ✅ 3 lưu ý quan trọng để tránh làm sai gây phản tác dụng ✅ Tư vấn từ bác sĩ Nhật Bản: kết hợp thêm thói quen nào để mạch máu luôn thông thoáng ✨ LƯU Ý QUAN TRỌNG: Đây là mẹo hỗ trợ và không thay thế điều trị y tế. Nếu nghi ngờ đột quỵ: gọi cấp cứu 115 ngay lập tức. 🎥 Đăng ký kênh “Hiểu Bệnh Sống Tốt” để cập nhật kiến thức tim mạch – não bộ chuẩn y khoa, được trình bày đơn giản, dễ áp dụng cho người cao tuổi mỗi ngày. #dotquy #hieubenhsongtot #songkhoe