《情绪急救》学会情绪急救，平衡心情引领愉悦，紧急心灵护理，有好心情才可以化解压力，应对各种日常心理伤害的策略与方法 ! ｜有声书｜【第109期】｜CC中文字幕｜ скачать в хорошем качестве
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《情绪急救》学会情绪急救，平衡心情引领愉悦，紧急心灵护理，有好心情才可以化解压力，应对各种日常心理伤害的策略与方法 ! ｜有声书｜【第109期】｜CC中文字幕｜ #有声书 #书评 #成功 #学习 日常生活中，我们总难避免碰到一些不顺心的事。 比如和女朋友分手﹑被领导批评，一不小心做了对不起好朋友的事等等。 这些事情，多多少少都会让我们的情绪受到影响，在一定时间内觉得挫败内疚郁郁寡欢。 这些不太好的情绪，既没有严重到要找心理医生的程度，自己忍着吧，又觉得很难受。 这个时候，我们就需要一些调节情绪的方法，就像我们每个人家里都有一个药箱，来应对跌打损伤，或者感冒之类的小毛病。 今天讲小苏分享的这本情绪急救，就是一个心理药箱，它里面装的，就是日常情绪问题的简单解决方法 !
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