У нас вы можете посмотреть бесплатно จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินต่ำกว่า BMR l แหมทำเป็นฟิต или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
เชื่อว่าหลายๆคนเริ่มต้นลดน้ำหนัก โดยการที่รู้จักสองค่านี้คือ BMR และ TDEE หลายครั้งที่ภัทรเจอคำถามบ่อยมากว่าควรกิน เท่าค่าไหนกัน แล้วกินต่ำกว่าค่านี้ได้ไหม อยากผอมเร็ว ภัทรเลยเอามาสรุปมาเป็นคลิปนี้เลยค่ะ ใครชอบคลิปนี้กดแชร์คอมเม้นต์แท็กเพื่อนมาด่วนๆ เลยจ๊ะและอย่าลืมติดตามทุกช่องอื่นๆทางของ“แหมทำเป็นฟิต”ด้วยนะ ติดตามได้ทาง F A C E B O O K : / doitfitforyou I G D O I T F I T D I A R Y : / doitfitdiary T W I T T E R : แหมทำเป็นฟิต #BMR #แหมทำเป็นฟิต #doitfitdiary