絶対に常備する【悪魔の壺ニラ】無限にら漬け。簡単作り置き常備菜 痩せるダイエット 副菜 健康レシピ 眼精疲労 高血圧 скачать в хорошем качестве

絶対に常備する【悪魔の壺ニラ】無限にら漬け。簡単作り置き常備菜 痩せるダイエット 副菜 健康レシピ 眼精疲労 高血圧

絶対に常備する副菜！ 【永久保存版】 今までで一番旨い 無限にら漬け(悪魔の壺ニラ) ニラ 1束(100-120g) ◆奇跡のヅケタレ おろしにんにく 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 鶏ガラ 小さじ1/2 きび糖(砂糖) 小さじ1/2 醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1 いりごま 大さじ1 ※さらに辛いのが好きな方は一味唐辛子を好みの量を入れてください 美味しすぎて直ぐになくなります。 ニラの大量消費にもおすすめです。 ◆ニラの栄養◆ 春から夏にかけて旬 β-カロテン、ビタミンＢ群にC、カリウム、葉酸、食物繊維など豊富な旬のパワー野菜。 辛味成分アリシンは強い殺菌効果、抗酸化作用、免疫力を高めます。 眼精疲労、疲労回復、ダイエット、デトックス効果、糖尿病や疾病の予防、貧血、若返り 高血圧予防、美肌美容効果がある。 おすすめ動画👀 世界一旨いニラのレシピ！    • 世界一美味しいニラのレシピ集   【やみつき夏野菜】人気作り置きレシピ    • 【厳選】人気やみつき夏レシピ！作り置きレシピ常備菜   麺活！麺スタグラム    • 麺活！麺スタグラム！   闘う昼ごはん (ゴールデンウィーク夏休み連休日)    • 闘うお昼ごはん！スピード勝負！   魚が好き！魚料理🐟魚介類の簡単最高のレシピ    • 【魚が食べたい】魚 魚料理 魚介類  エビ、イカ、魚、海鮮レシピhttps://yo...   血液サラサラ！食べるサプリ 玉ねぎ、新玉ねぎの人気レシピ集。    • 玉ねぎ！新玉ねぎ人気レシピ！血液サラサラ！血糖値下げる！ダイエット健康パワー野菜！   🍶´🥃やみつき！おうち居酒屋人気🏮🍻 レシピ:    • やみつき！おうち居酒屋レシピ   ❤️‍🔥元中華料理人が教える❤️‍🔥激ウマ中華●プロが教える簡単レシピ〜本格なもの〜創作●    • プロが教える中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ)   今作るべき春野菜おすすめレシピ(作り置き人気レシピ！免疫力や風邪予防に:    • 今作るべき春野菜おすすめレシピ(作り置き人気レシピ！免疫力や風邪予防に   やみつききゅうり🥒🍆ゴーヤなど初夏の夏野菜人気レシピ    • 【厳選】人気やみつき夏レシピ！作り置きレシピ常備菜   やみつきピーマン🫑 この世で1番美味い！大人気の無限ピーマンレシピ    • 一番美味い。やみつきピーマン人気レシピ🫑   キャベツ大好き🥬やみつきキャベツ！    • 【やみつきキャベツ】キャベツ大好き人気レシピ！作り置きおかずキャベツ大量消費簡単レシピ   やみつきチンゲン菜 小松菜 ほうれん草🥬レシピ人気    • 緑色の野菜しか勝たん。シリーズ   糖尿病予防 脳梗塞 コレステロール ダイエットレシピ    • ダイエット、美容美肌 アンチエイジング効果 健康レシピ 生活習慣病予防 腸活 糖質制...   漬物大好き！やみつき野菜の漬物シリーズ🥬作り置き人気レシピ    • 【漬物大好き】やみつき漬物レシピシリーズ！正直、1番美味しい。作り置き 常備菜   やみつきゴーヤレシピ。1番美味しい苦瓜レシピ集    • うますぎるゴーヤー苦瓜レシピ   激ヤセ！ダイエットレシピ🔥🏃    • ダイエット、美容美肌 アンチエイジング効果 健康レシピ 生活習慣病予防 腸活 糖質制...   お肉大好き‼️肉が食べたい‼️    • お肉が食べたい。お肉大好き 豚肉 鶏肉 牛肉 その他   やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き):    • やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き)   【ほぼ100円シリーズ】100円で出来ちゃう激うま人気レシピ    • 節約シリーズ【ほぼ100円レシピ】物価高騰をぶっ壊す！1人前100円代で作れる安くて...   楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ    • 【釣り人生活】魚が食べたい！必見【ちゃらりんこフィッシング‪🎣‬楽しい釣った魚を食う...   【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています！ SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。 ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 食とは人が良くなると書いて食になる。 ちゃらりんこクックチャンネル登録お願いします！ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ちゃらりんこクックおすすめキッチンアイテム ◆ちゃらりんこクック愛用のまな板、包丁https://www.pippin.social/chararinko/... ◆ちゃらりんこクック愛用の食器など https://www.pippin.social/chararinko/... ◆ちゃらりんこクック愛用調味料 https://www.pippin.social/chararinko/... English The best I've ever had Infinite chive pickles (devil's pot chive) 1 bunch of chives (100-120g) ◆Miracle zuketare 1 teaspoon grated garlic 1/2 teaspoon bean sauce 1/2 teaspoon chicken stock Cane sugar (sugar) 1/2 teaspoon 1 tablespoon soy sauce 1 tablespoon sesame oil 1 tablespoon roasted sesame seeds *If you like it even spicier, please add the desired amount of chili pepper. ◆Nutrition of chives◆ β-carotene, vitamin C, potassium, folic acid, Seasonal power vegetables rich in dietary fiber. The pungent ingredient allicin has strong bactericidal and antioxidant effects, Increases immunity. Recovery from fatigue, diet, detox effect, prevention of diabetes and diseases, anemia, It has anti-hypertension and beautifying effects on the skin. #にら #ニラ #ニラレシピ #ニラ漬け #簡単レシピ #おつまみ #作り置き #作り置きレシピ #常備菜 #副菜 #簡単おつまみ #壺ニラ #おうちごはん #ライフハック #節約 #節約レシピ #ニラ漬け #やみつきレシピ #無限 #ダイエット #ダイエットレシピ #高血圧 #血糖値 #美肌 #むくみ解消 #痩せる #痩せる食事 #健康 #疲労回復 #ゴールデンウィーク #糖尿病 #抗酸化作用 #焼肉 #冷奴 #豆腐 #鶏肉#lifehacks レシピ #チャーハン #万能調味料 #howto #cookingchannel #料理動画 #料理番組 #ちゃらりんこクック #japanesefood #cookingvideo #dietfood