Yoga per la Sindrome del Piriforme | ESERCIZI YOGA 10 MINUTI скачать в хорошем качестве

Yoga per la Sindrome del Piriforme | ESERCIZI YOGA 10 MINUTI

PROVA 7 GIORNI GRATIS IN CAYOGA, la mia scuola di yoga online! 🧘‍♀☞https://cayoga.it/prova-gratuita Il piriforme è un muscolo profondo, che si trova nel gluteo e che passa sopra il nervo sciatico. La funzione principale del muscolo piriforme è di ruotare esternamente l’anca e ci da stabilità quando ci muoviamo. In questo video ti mostro degli esercizi mirati per allungare e distendere questo muscolo. La sequenza di oggi, mi ha aiutato a guarire dal mal di schiena, ovviamente abbinata alle giuste terapie. Gli esercizi che vedi oggi, sono dolci e adatti praticamente a tutti. Se soffri di patologie della colonna, è comunque necessario il parere del proprio medico. ✨ENTRA NEL GRUPPO TELEGRAM ☞ https://t.me/cayoga ✨PROVA GRATIS ☞ https://cayoga.it/prova-gratuita ✨VISUALIZZA I MIEI CORSI ☞ https://cayoga.it ✉️ PER AVERE PIÙ' INFO contattami a info@cayoga.it Seguimi anche su: 📸 Instagram: @cayoga_fabiocaio 🌐 CAYOGA: https://cayoga.it Nella mia piattaforma trovi più di 300 lezioni adatte a tutti i livelli. Ti aspetto! #yoga #maldischiena #yogapractice #faiyoga