У нас вы можете посмотреть бесплатно 갈비뼈만 닫아도 몸통이 줄어든다! 얇은몸통, 가슴라인을 만드는 교정운동 | chest-collecting rib movement или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
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#갈비뼈운동 #가슴운동 #가슴라인 [💥모집안내💥] 유튜브 수키원장 채널에서는 새로운 컨텐츠 제작을 기획중이랍니다~👍 그래서‼ 저희는 이번 새로운 컨텐츠에 출연해주실 고수님들을 찾습니다!🔍 출연하시게 되는 분께서는 수키원장의 오프라인 센터에서만 받을 수 있는 수키원장의 수기치료와, 더 자세하고 디테일한 운동자세, 방법을 진단 받게 됩니다. ✔큰 돈💸을 들이기는 싫지만 ✔원장님께 직접 수기치료를 받고 싶고🙏 ✔그런데 성형수술은 싫고❌, 나 답게🌸 예뻐지고 싶은 모든 고수님!! 👉개인정보(이름,나이,직업,연락처,거주지 등) 👉원장님을 만나고 싶은 이유를 알려주세요 📫보내주실 이메일 주소 : [email protected] ⏰신청기간⏰ : 10월 15일까지 ================================================================ 안녕하세요 고수님들 수키원장입니다~🥰😊 오늘 운동은 집에서 갈비뼈 운동 업그레이드 버전입니다👏👏👏 팔꿈치를 통해서 갈비뼈를 모으면서 몸통도 줄이고 가슴도 모아 업 시켜주는 운동이에요~ 이전에는 뒷라인, 허리라인을 만드는 운동을 알려드렸었는데요 오늘 알려드린 업그레이드 갈비뼈 운동을 먼저 하시고 지난번에 알려드린 갈비뼈 운동을 루틴으로 짜서 하시면 뒷태는 물론 앞태까지 아름다워지는건 시간 문제! 하루에 3가지 동작 20회씩! 총 60회~ 시간도 얼마 안걸리겠죠? 이 운동은 앉아서 하셔도 됩니다! ★수키원장의 모든 운동은 할 수 있는 만큼만 하는 게 포인트에요! ★무리해서 진행하지 마시고 하다가 힘들면 쉬어가주세요~ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ [타임라인] 00:00 오프닝 00:24 오늘의 운동 맛보기 00:33 운동의 핵심 포인트 00:55 첫 번째 동작 02:29 두 번째 동작 03:20 세 번째 동작 04:12 마무리 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 구독하기 ▶ ✔ 영상을 재밌게 보셨다면 '구독', '좋아요' 클릭!! :) ✔ 관심과 사랑 감사합니다 :) ✔ 수키원장 유튜브는 몸의 균형을 맞추고 소통하는 건강한 공간입니다 :) ✔ 무분별한 비난이나 판단을 저해하는 댓글은 삭제 조치 될 수 있음을 양해드립니다 :) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✔ 이메일 : [email protected] ✔ 블로그 : https://blog.naver.com/dkdlemf4422 ✔ 네이버 밴드 : https://band.us/band/79809242 ✔ 티스토리 : https://bareunche.tistory.com/ ✔ 페이스북 : / parksookhee5. . ✔ 인스타그램 : / bareunche