428 円 / 食｜【 ルー不要で濃厚 】ハヤシライスを「 フライパン 」作るだけ｜ミニマル自炊 скачать в хорошем качестве

428 円 / 食｜【 ルー不要で濃厚 】ハヤシライスを「 フライパン 」作るだけ｜ミニマル自炊

ルー不要で作る、濃厚ハヤシライスです。 フライパンひとつで完結するので、忙しい日でもすぐ作れます。 材料も少なく、倹約ごはんでも満足できる味に仕上がりました。 たまねぎ 100 g 牛脂 10 g 塩 0.1 小さじ こしょう 0.1 小さじ しめじ 20 g 豚肩ロース 150 g 塩 0.1 小さじ こしょう 0.1 小さじ 砂糖 3 小さじ コンソメ 1 小さじ ケチャップ 18 小さじ ウスターソース 9 小さじ 醤油 1 小さじ 料理酒 18 小さじ マヨネーズ 1 小さじ 薄力粉 15 小さじ 水 360 g ごはん 300 g たまご 2 個 塩 0.1 小さじ 牛乳 2 小さじ サラダ油 1 小さじ 合計 428 円 ■特記：市販ルーなしでも“ハヤシライスらしさ”がしっかり出ます。 ■結論：このソースで十分、濃厚ハヤシ風。 ■メリット：ワンパン・時短・節約。 ■デメリット：特になし。 ■今後：普通のハヤシライスも、このソースで代用できます。 倹約ごはんでも無理なく続けられる「いつもの食事」を記録しています。 手軽でミニマルな自炊を中心に投稿しています。 #ハヤシライス, #ルー不要, #フライパン料理, #簡単レシピ, #節約ごはん, #倹約, #自炊, #ミニマル, #初心者向け, #ズボラ飯, #シンプルレシピ, #料理研究