"น้ำผึ้ง" ช่วยเด็กหลับง่าย บรรเทาอาการไอ | TNN HEALTH скачать в хорошем качестве

"น้ำผึ้ง" ช่วยเด็กหลับง่าย บรรเทาอาการไอ | TNN HEALTH

น้ำผึ้ง ถือว่าเป็น "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่มีสารพัดประโยชน์ ดีต่อสุขภาพคนทุกเพศทุกวัย ยังมีการศึกษยืนยันด้วยว่า น้ำผึ้งเป็นยาที่ดีสำหรับเด็กเล็กที่ป่วยโรคหลอดลมติดเชื้อ ช่วยลดอาการไอ และทำให้นอนหลับง่ายขึ้น งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย สเตท (The Pennsylvania State University) ประเทศสหรัฐอเมริกา เผยผลงานวิจัยว่า น้ำผึ้งแท้สามารถบรรเทาอาการไอจากหวัดได้ดีกว่ายาแก้ไอที่มีจำหน่ายตามท้องตลาดทั่วไป โดยช่วยให้เด็กที่ป่วยเป็นหลอดลมส่วนบนติดเชื้อนอนหลับได้ง่ายมากขึ้น การศึกษาใช้การปรียบเทียบระหว่างประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไอของน้ำผึ้งกับยาแก้ไอสามัญประจำบ้าน ผลปรากฏว่าการให้น้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อยก่อนนอนช่วยบรรเทาอาการไอตอนกลางคืนและการนอนหลับยากในเด็กได้ดีกว่า การใช้ยาเดกซ์โทรเมทอร์แฟน (Dextromethorphan - DM) ซึ่งเป็นยาแก้ไอสำหรับเด็กที่ขายทั่วไปในสหรัฐฯ การศึกษาชี้ว่าน้ำผึ้งช่วยลดความรุนแรงและความถี่ของอาการไอตอนกลางคืนจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนได้เป็นอย่างดี และน้ำผึ้งยังส่งผลดีต่อคุณภาพการนอนหลับของทั้งเด็กที่ไอและพ่อแม่ของเด็กด้วย ขณะที่ยา DM ไม่สามารถบรรเทาอาการได้ดีกว่าการไม่รักษาอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ดี นักวิจัยกล่าวว่า น้ำผึ้งนั้นไม่ควรใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ และน้ำผึ้งที่ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย สเตท ใช้ในการศึกษาเป็นน้ำผึ้งสีเข้มซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระด้วย โดยนักวิจัยกล่าวว่าเหตุที่น้ำผึ้งสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้นั้นก็เพราะน้ำผึ้งลดอาการเคือง ทำให้รู้ลื่นและผ่อนคลายคอ การนอนหลับของเด็ก มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต การควบคุมอารมณ์และพัฒนาการทางความคิดอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าพ่อแม่ที่อดนอนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะซึมเศร้าและมีส่วนเกี่ยวข้องกับอุบัติเหตุจราจร การนอนหลับของทารกมีความสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งครอบครัว #น้ำผึ้ง #TNNHEALTH #TNNONLINE ช่องทางติดตามสถานีข่าว TNN ช่อง16 https://www.tnnthailand.com https://tv.trueid.net/live/tnn16    / tnn16     / tnnthailand     / tnn16live     / tnnthailand     / tnn_online     / tnnonline   Line @TNNONLINE หรือคลิก https://lin.ee/4fP2tltIo ทันโลก ทันเศรษฐกิจ ทันทุกความจริง กับ TNNช่อง16 สถานีข่าวที่ถือหลักการของการนำเสนอข่าวตรงประเด็น รวดเร็ว ถูกต้อง แม่นยำ และเป็นกลาง โดยทีมข่าวมืออาชีพ