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3 einfache Ballettübungen für zu Hause - Die Grundlagen nutzen, um Füße und Beine zu kräftigen

In diesem Video zeige ich dir drei super einfache und effektive Ballettübungen zur Kräftigung der Fuß- und Beinmuskulatur, die du ganz einfach und ohne Hilfsmittel zu Hause üben kannst. Ich erkläre dir, wie du diese grundlegenden Übungen technisch korrekt und gesund für deinen Körper ausführst und dann kannst du bei den 10 Wiederholungen zur Musik direkt mitmachen. Durch das regelmäßige Üben dieser Bewegungen stärkst du deine Fuß-, Waden- und Pomuskulatur, was für dein Balletttraining sehr von Vorteil sein kann. Also probiere es doch direkt mal aus! Du hast Lust auf mehr Ballett-Übungsprogramme für zu Hause mit denen du zeitlich flexibel und ortsunabhängig trainieren kannst? Dann erfahre hier mehr über meine Ballett-Übungspakete: https://www.marie5678andmore.de/onlin... Du möchtest mehr über die korrekte Balletttechnik erfahren und an dieser arbeiten? Dabei hilft dir mein Ballettwissen E-Book (https://www.amazon.de/Ballettwissen-k...) oder mein Ballettwissen Onlinekurs (https://elopage.com/s/marie5678andmor.... Noch mehr hilfreiche Tipps und Tricks zum Thema Ballett und Artikel über weitere Tanz-Themen findest du außerdem in meinem Blog unter: https://www.marie5678andmore.de/tanzb...