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Psoriasi: quanto conta l'alimentazione?

In questo video parleremo di PSORIASI e ALIMENTAZIONE, nello specifico vedremo qualche indicazione alimentare specie su ciò che dovresti escludere e quello che invece dovresti preferire. ▶️ Se vuoi approfondimenti questo e molti altri argomenti ISCRIVITI alle mie LEZIONI GRATUITE: 👉🏻 https://bit.ly/3sncox8 La psoriasi malattia autoimmune in cui il Sistema Immunitario produce autoanticorpi responsabili delle alterazioni cutanee tipiche, ma non SOLO! 📌 Esistono diverse tipologie di PSORIASI, la più comune è quella guttata, ma esiste anche la pustolosa, la psoriasi inversa e quella eritrodermica. Può esserci anche un coinvolgimento delle articolazioni, in tal caso di parla di artrite psoriasica. ⚠️ Esistono diversi accorgimenti alimentari essenziali da seguire in affiancamento ad un’eventuale terapia che viene normalmente prescritta dall’endocrinologo, qualora fosse necessaria. ➡️ Gli obiettivi essenziali da perseguire con la dieta sono 3: 1️⃣ Calmare il SistemaImmunitario, riducendo quindi la produzione di autoanticorpi dannosi. 2️⃣ Migliorare la funzionalità intestinale 3️⃣ Abbassare lo stato infiammatorio generale. È fondamentale avere un "occhio di riguardo" per l'intestino: chi soffre di psoriasi è spesso soggetto anche a SIBO, a colite o a disbiosi intestinale. Non dimenticare inoltre, che tutte le patologie autoimmuni sono legate anche una possibile permeabilità intestinale, come causa scatenante la malattia. L'intestino si definisce "permeabile" quando le cellule che compongono la BARRIERA INTESTINALE iniziano a danneggiarsi e a separarsi tra loro fino a formare degli spazi aperti, ovvero dei veri e propri "buchi" che permettono l'assorbimento di diverse sostanze indesiderate come cibi non ben digeriti, residui di farmaci, tossine, ecc. Questo "accende" il Sistema Immunitario che tende a rispondere in maniera eccessiva aumentando la produzione di autoanticorpi, esacerbando i sintomi della malattia. Per la gestione della PSORIASI quindi, è fondamentale ripristinare la funzionalità dell’intestino, evitando cibi che possono irritarlo ma anche gestendo l’eventuale disbiosi con alimenti adeguati ed eventuali probiotici. Per riparare la mucosa intestinale, oltre a seguire una dieta antinfiammatoria, è utile anche assumere integratori di vitamina D, A e di amminoacidi essenziali che hanno una vera e propria funziona riparatrice. La vitamina D è fondamentale anche per un corretto funzionamento del Sistema Immunitario, oltre che per ridurre il livello di infiammazione generale. È importante evitare tutti i cibi che favoriscono la permeabilità intestinale, spingendo il SI a produrre autoanticorpi: glutine e latticini, Solanacee, legumi e, in caso di problemi intestinali seri, anche legumi e frutta secca a guscio per poi reinserirli nel tempo. ▶️ Se vuoi approfondimenti questo e molti altri argomenti ISCRIVITI alle mie LEZIONI GRATUITE: 👉🏻 https://bit.ly/3sncox8 ✅ Eccoti anche alcuni LINK UTILI: 👉🏻 Dieta antinfiammatoria: cosa vuol dire?    • DIETA ANTINFIAMMATORIA: come funziona vera...   👉🏻 Disturbi intestinali: 5 strategie per gestirli:    • DISTURBI INTESTINALI: 5 strategie per gest...