ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин скачать в хорошем качестве

ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин

▶︎🔥 В кресло финансового директора за 4 месяца с Академией Eduson — https://www.eduson.tv/~solomin_findir По промокоду СОЛОМИН получите скидку 65%, консультацию с фин. экспертом и второй курс в подарок! ▶︎ Следите за информацией о дебатах Алипов vs Каспаров: https://t.me/gleb_solomin ▶︎⚡️Переходите в закрытый телеграм-канал Андрея Негинского и забирайте в закреплённом посте бесплатный каталог ТОП-20 проектов для инвестиций в Эмираты https://t.me/+w8UYiIgvLBcxYTdi В гостях — эндокринолог Роман Терушкин. Как понять, что у тебя проблемы с гормонами щитовидной железы? Какие анализы и когда нужно сдавать? Из-за чего возникает сахарный диабет? Какой вред наносят энергетики нашей эндокринной системе? Что делать при хронической усталости? ▶︎ Ссылки на Глеба Соломина: Телеграм-канал: https://t.me/gleb_solomin ▶︎ Ссылки на гостя: Ютуб-канал Романа Терушкина: ‪@doctor.terushkin‬ Телеграм-канал Романа Терушкина: https://t.me/doc_terushkin ▶︎ Аудиоформат подкаста: https://glebsolomin.mave.digital/ep-74 ▶︎ Почта для сотрудничества: [email protected] ▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется): https://t.me/gleb_solomin/1921 Тайм-коды: 0:00 Тизер 01:06 Наш гость - Роман Терушкин 01:19 Почему правильного питания и качественного сна недостаточно? 04:48 Возможно ли получать все необходимое из еды? 06:42 Бады, которые нужно срочно начать принимать 07:55 Магний - спасение для жителей мегаполисов? 09:42 Как правильно принимать Омега-3? 12:00 Опасность употребления ашваганды 12:40 Почему важно следить за надпочечниками? Как их истощает контрастный душ? 16:14 Стоит ли отсыпаться на выходных? 17:01 Влияние спорта на здоровье 20:27 БАДы, которые могут спасти твои надпочечники 22:19 Пагубное влияние кофе и энергетиков на здоровье 26:29 Надпочечники и либидо: почему у тебя нет желания развиваться? 31:35 Высокий уровень сахара ведет нас к отуплению? 33:34 Когда стоит задуматься о риске диабета? 36:07 Как понять, что тебе не хватает белка? 39:42 Влияние протеина на почки 42:36 Как Роман начинает свое утро? Уникальный напиток, улучшающий здоровье 45:23 Нужно ли пить теплую воду по утрам? 47:15 Неочевидные сигналы слабого иммунитета 50:17 Щитовидная железа - наш главный орган? Про недостаток йода 51:29 Опасность гипертиреоза. Как это влияет на твою жизнь? 53:59 Почему йод нужен каждому? 57:20 Анализы, которые могут спасти твою щитовидку 59:30 К каким значениям витаминов нужно стремиться? 01:03:50 Что делать с уровнем железа? Рекомендации Романа 01:08:37 Как правильно оценивать уровень холестерина? 01:10:16 Роман ест более 5 яиц в день. Безопасно ли это? 01:12:24 Тебе нужно забыть про значения тестостерона! Мнение Романа 01:19:45 Реально ли понизить пролактин с помощью биохакинга? 01:22:11 После этого анализа у людей развивается диабет! 01:25:13 Как эндокринологи разрушают жизни пациентов? Про удаление щитовидки 01:29:38 На Западе плохая медицина? Опыт пациентов Романа 01:31:01 Твое здоровье касается только тебя! Пожелания зрителям 01:39:49 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей! ------------- Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476. erid: LjN8K4z1Z Реклама. ИП Негинский Андрей Евгеньевич, ИНН 772160493104. erid: LjN8K7LP5