【十分鐘心理學】三個步驟，讓你練習給自己安全感 скачать в хорошем качестве

【十分鐘心理學】三個步驟，讓你練習給自己安全感

為什麼我們會有不安全感？其實， 安全感跟控制感很有關係，當我今天覺得每一件事情都能按照預期中的狀況發生，我的自我感覺就會比較良好，也會獲得相應的安全感。 但你可能也會發現，在相同的環境中，有些人很容易有安全感，但有些人並不容易。影響安全感的關鍵是什麼？這是可以改變的嗎？我們要如何給自己安全感呢？現在就趕快來收聽節目吧！ 本集畫重點： 00:00 正片開始 00:46 安全感是什麼？安全感跟這三件事有關 05:00 安全感會如何影響我們？ 06:40 三個方法，幫助你自己給自己安全感 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？》https://bookstw.link/6vpsyd 《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/6vpszd ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library 🎁 Himalaya 免費會員體驗14天 點擊領取：https://www.himalaya.com/mPmUk 「Himalaya」有超過十五萬本有聲書可以選擇， 許多是獨家內容需付費成為會員才可以聆聽， 一般註冊只有免費七天試用期， 不過現在我們頻道有品牌特意提供的專屬連結， 提供大家長達 14 天的免費試用期！ 免費會員數量有限，快去領取一起聽書成長吧。⬆️🎁