Скачать с ютуб Какие сутры используются в технологии классической йоги в хорошем качестве

Какие сутры используются в технологии классической йоги

П00:03 Йога и асана • Обсуждение йоги и ее связи с текстом "Йога-сутры" Патанджали, датированным примерно 2200 лет назад. • Виктория Березанская объясняет, что Виктор Сергеевич использует только три сутры из "Йога-сутр" для объяснения технологии классической йоги. 01:58 Асана и расслабление • Асана - это удобная неподвижная поза, (сутра 2 - 46 из второй главы "Йога-сутр") • Виктор Сергеевич подчеркивает, что асана должна выполняться в расслабленном состоянии, чтобы достичь состояния "ЧВН" (остановка активных программ сознания). 05:44 Практика асан и расслабление • чем больше человек расслабляется в асане, тем больше его психика расслабляется, и он может достичь состояния "ЧВН". 09:31 Работа с вниманием и расслабление • В асане практикующий работает с расслаблением и вниманием, отключая органы чувств от внешнего мира. • Это позволяет наработать внимание и углубить практику. 11:24 Переход к созерцательному состоянию • Когда практикующий достигает состояния, где он может отключить голову и сосредоточиться на своем теле, он начинает работать со своим сознанием и психикой. 15:22 Разбор йога-сутр Патанджали Что будет на практикуме #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко 🛑 Онлайн практикум по разбору "Йога сутр Патанджали": https://realyoga.club/yoga/sutras/mar... ✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio ✅ Лекции и семинары ВСБ https://realyoga.ru/vsb/lectures ✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ" https://realyoga.ru/vsb/video Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy Занятия йогой онлайн в школе: https://realyoga.ru/online 🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks 🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga Мы в соц. сетях: https://vk.com/realyogaru   / 268978460252447     / realyogaru     / realyoga_ru   https://t.me/realyogaru