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전 두유는 웬만하면 먹지 않습니다. 왜냐구요? 2 года назад


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전 두유는 웬만하면 먹지 않습니다. 왜냐구요?

콩은 밭에서 나는 소고기라고 하지요. 오히려 소고기보다 높은 단백질과 섬유소의 함유, 콜레스테롤의 흡수를 막는 사포닌과 두뇌발달에 좋은 레시틴 등.. 거의 완전식품에 가까운 식품으로 사랑받는 식자재입니다. 그런 콩으로 만든 음료인 두유..영양가도 많은데 맛도 좋으니 일석이조가 따로 없지요. 사람들은 두유에 콩의 풍부한 영양성분이 있을거라 기대하고 기능식품처럼 일부러 챙겨먹기까지 합니다. 그런데 과연 그럴까요? 냉정히 말하자만 착각입니다.

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