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호구 안 되는 방법: 알아차림과 접촉 #9 한 장에 정리하는 게슈탈트 치료

#감정억압 #게슈탈트 #알아차림 내가 원하는 것, 내가 느끼는 것을 억압하고 회피하며 살아오셨나요? 어떤 사람들은 나를 이용하려고 하고, 결국 호구가 되어버린 나를 발견하게 되지요. 게슈탈트 치료는 지금-여기에서 내가 원하는 것, 느끼는 것을 알아차릴 수 있게 도와주어요. 그리고 원하는 것을 하고 느끼는 것을 표현하는 데 에너지를 쓸 수 있게, 환경과 접촉하는 방법을 알려주지요. 실존주의 심리학 노트필기 "무료 제공!!!" 가져가시기 전에 꼭 "좋아요와 구독" 눌러 주세요~^^ (아래 링크 접속하세요~^^) https://drive.google.com/file/d/11nBH... *무단 도용/가공/상업적 사용은 절대 안 됩니다. 협업/기타 문의 : [email protected]