Где вы чувствуете свои эмоции? Навыки регуляции эмоций (ДПТ) скачать в хорошем качестве

Где вы чувствуете свои эмоции? Навыки регуляции эмоций (ДПТ)

Если вы чувствуете свои эмоции в теле, навыки регуляции эмоций по методу ДПТ могут помочь их успокоить. Похожие видео и другие материалы о ДПТ и эмоциональной регуляции вы найдёте на моём бесплатном курсе самопомощи https://shtoons.com/emotions. Чтобы поддержать мой канал, перейдите по ссылкам ниже 👇 ❤️ Присоединяйтесь к моему каналу, нажав кнопку «ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ» рядом с кнопкой «ПОДПИСАТЬСЯ» ☕ Купите мне кофе https://www.buymeacoffee.com/selfhelp... 💚 PayPal https://paypal.me/selfhelptoons 🙏 Станьте спонсором   / selfhelptoons   👉 TikTok   / selfhelptoons   👉 Instagram   / selfhelptoons   👉 Bluesky https://bsky.app/profile/selfhelptoon... ➡️ Бесплатный курс по навыкам ДПТ: https://shtoons.com/dbt ▶️ Похожие видео: Регулировка эмоций и принятие:    • Struggling With Emotions? Try DBT Emotion ...   Поведенческая активация:    • Reduce Depression With Behavioral Activati...   Трёхминутное передышко:    • Three Minute Breathing Space Meditation   Переносимость дистресса и боль против страдания:    • DBT Distress Tolerance Skills: Difference ...   Осознанность и радикальное принятие:    • DBT Skills: Mindfulness and Radical Accept...   Принятие, разрешение и отпускание:    • DBT Skills: Reality Acceptance, Allowing a...   Плейлист «Навыки DBT для регуляции эмоций»:    • DBT Skills: Emotion Regulation   Упражнение на задержку дыхания от «Выйдите из своей головы и погрузитесь в свою жизнь» Стивена Хейза Бесплатный клипарт от Vector Toons (https://vectortoons.com/) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/...)] из Wikimedia Commons