Bí kíp giúp con yêu rời xa màn hình, sống khỏe mỗi ngày - Cha Mẹ Tỉnh Thức скачать в хорошем качестве

Bí kíp giúp con yêu rời xa màn hình, sống khỏe mỗi ngày - Cha Mẹ Tỉnh Thức

ba ý chính mà bài viết nhắc đến, là kim chỉ nam để chúng ta bắt đầu. Thứ nhất, con mình dành bao nhiêu thời gian mỗi ngày trước màn hình? Thứ hai, con đang xem những nội dung gì? Và thứ ba, ai là người kiểm soát các thiết bị đó? Chỉ cần nắm rõ ba điều này, chúng ta đã đi được nửa chặng đường rồi. Bây giờ, mình sẽ đi sâu vào từng phần để chia sẻ rõ hơn nhé. ________________________________________ Gợi ý để con dùng thiết bị vừa đủ, đúng tuổi Các bạn ơi, có bao giờ bạn tự hỏi: “Con mình nên dùng điện thoại hay máy tính bảng bao lâu là đủ?” chưa? Mình thì từng hoang mang lắm, vì mỗi nhà mỗi khác, mỗi đứa trẻ cũng có nhu cầu riêng. Nhưng điều mà các chuyên gia làm mình tâm đắc là: càng ít thời gian trước màn hình càng tốt. Nghe thì đơn giản, nhưng thực hiện mới thấy khó, đúng không? Chẳng hạn, với các bé dưới 18 tháng, chuyên gia từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ bảo rằng không nên cho con dùng thiết bị gì hết, kể cả gọi video với ông bà. Mình nghĩ lại hồi con mình còn nhỏ, đúng là mình cũng hay mở video cho con xem để mình tranh thủ làm việc nhà. Giờ nghĩ lại, thấy hơi tiếc vì đã không dành thời gian chơi với con nhiều hơn. Với bé từ 2 tuổi trở lên, họ khuyên chỉ nên dùng tối đa 1 tiếng mỗi ngày thôi. Còn các bé lớn hơn, đi học rồi, thì sao nổi khi ở trường cũng dùng công nghệ, đúng không? Vậy nên ở nhà, mình thấy quan trọng là phải đảm bảo con có ít nhất 1 tiếng vận động thể chất, tránh xa màn hình để cơ thể khỏe mạnh. Nhưng mà thực tế thì không dễ đâu các bạn ạ. Nhiều bé mẫu giáo, tiểu học đã dành 2-3 tiếng mỗi ngày trước màn hình. Lớn hơn nữa, như học sinh cấp hai, cấp ba, con số còn tăng vọt lên 4-6 tiếng, thậm chí có bạn teen dùng đến 9 tiếng mỗi ngày. Mình nghe mà giật mình luôn! Đặc biệt từ sau đại dịch Covid, mạng xã hội bùng nổ, con mình cũng dần quen với việc cầm điện thoại nhiều hơn. Điều này làm mình tự hỏi: liệu mình có đang để thói quen này len lỏi vào gia đình mà không hay biết không? ________________________________________ Cùng con đặt ra giới hạn thời gian thật hợp lý... Cha Mẹ Tỉnh Thức #chametinhthuc #mindfulparenting #chamethongthai #chamẹhiệnđại 💖 Đừng quên bấm Chuông & Đăng ký để mỗi ngày cùng con trưởng thành và cha mẹ bình an hơn. 📌 Copyright © Bản quyền nội dung thuộc về Kênh Cha Mẹ Tỉnh Thức, vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức. #quan_ly_thoi_gian_man_hinh #tre_em_va_cong_nghe #giam_sat_noi_dung_truc_tuyen #nuoi_con_thoi_dai_cong_nghe #bao_ve_tre_em_truc_tuyen #thoi_gian_su_dung_thiet_bi #ba_me_va_con #ket_noi_gia_dinh #van_dong_the_chat_cho_tre #mang_xa_hoi_va_tre_em #kiem_soat_thiet_bi_gia_dinh #thoi_quen_su_dung_cong_nghe #bao_ve_suc_khoe_tre_em #giao_tiep_mat_doi_mat #noi_dung_phu_hop_voi_tre #day_con_quan_ly_thoi_gian #nuoi_day_con_cai #thiet_bi_dien_tu_va_gia_dinh #thoi_gian_ngu #khoi_ly_tre_em