У нас вы можете посмотреть бесплатно راک در ۵۰سالگی: بدن طبیعی یا تقویتشده؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هشدار سلامتی 🚨 | واقعیت پشت فیزیک «راک» دواین جانسون یکی از موفقترین چهرههای جهانه: بازیگر پردرآمد، بیزنسمن قدرتمند (برندهای نوشیدنی/انرژی، پوشاک، رسانه)، و یک ماشین انضباط. اما سؤال اینجاست: بدنِ کاملاً طبیعی در ۵۰+ سالگی آیا واقعاً میتواند شبیه پوسترهای سوپرهیرو باشد؟ راک، هیو جکمن و کریس همسورث مصرف استروئید/PEDs را انکار میکنند؛ در عین حال بسیاری از متخصصان میگویند چنین فیزیکی بدون کمک بعید است. این ویدئو برای آگاهی سلامت نوجوانها و والدینشان ساخته شده: الهام بگیر، اما کورکورانه تقلید نکن. سلامت و دوام مهمتر از ظاهر کوتاهمدته. چی یاد میگیری؟ • روتین واقعی: سحرخیزی، تمرین سنگین، تغذیه مهندسیشده، تیم حرفهای • چرا فیزیکهای هالیوودی در ۵۰+ سالگی برای اکثر افراد «طبیعی» نیستند • خطرات استروئید/TRT خودسرانه: قلب و عروق، کبد/کلیه، هورمون/باروری، روان • ۵ اصل امن برای جوانها: خواب عمیق، پروتئین کافی، تمرین اصولی، صبر، مقایسه نکردن با سلبریتیها 0:00 شروع 1:00 گذشته راک 2:34 بدنی ورزیده در میانسالی 5:00 روتین راک 8:41 قهوه وخوب راک 9:23 cheat day 10:52 بدن نچرال؟ 15:60 جمعبندی