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Découvrez tous les secrets de la noix de muscade ! 🌱 Cette petite graine aromatique ne sert pas qu’à parfumer vos plats… Elle peut améliorer la digestion, le sommeil, la mémoire, la santé du cœur et même renforcer l’immunité. Mais attention ⚠️ : consommée en excès, elle peut devenir toxique. Dans cette vidéo, vous apprendrez : ✅ Les bienfaits santé de la noix de muscade ✅ Comment l’utiliser en cuisine en toute sécurité ✅ Les précautions à prendre pour éviter les dangers Abonnez-vous pour plus de conseils santé et bien-être ! 🛎️ #noixdemuscade #bienfaits #santé #nutrition #astucescuisine #conseilssanté #épices