Объяснение типов метаболизма: возьмите под контроль свой вес с помощью этого простого теста скачать в хорошем качестве

Объяснение типов метаболизма: возьмите под контроль свой вес с помощью этого простого теста

Если вам трудно достичь желаемого веса, несмотря на соблюдение традиционных диетических рекомендаций, это может быть связано с генетическими особенностями метаболизма. Понимание своего метаболического типа позволит вам скорректировать рацион питания и программу тренировок, чтобы раскрыть потенциал для похудения и наращивания мышечной массы. В этом видео я расскажу о различных метаболических типах и помогу вам определить свой. Вы также узнаете, как питаться в соответствии с вашим уникальным метаболизмом. Нажмите ниже, чтобы пройти тест на метаболический тип и получить бесплатные рекомендации. Пройдите тест - https://www.bodybuildingmealplan.com/... 0:00 - Введение 0:30 - Определение метаболизма 0:53 - Объяснение метаболических типов 1:50 - Имеют ли они значение? 3:03 - Определение своего метаболического типа 3:45 - Питание для вашего метаболизма 6:12 - Контролируйте свой вес