Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 告別圓肩駝背必練的 "YTWL矯正訓練” | The best exercise to fix hunched back and round shoulder - YTWL EXERCISE в хорошем качестве

告別圓肩駝背必練的 "YTWL矯正訓練” | The best exercise to fix hunched back and round shoulder - YTWL EXERCISE 3 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



告別圓肩駝背必練的 "YTWL矯正訓練” | The best exercise to fix hunched back and round shoulder - YTWL EXERCISE

The best exercise to fix hunched back and round shoulder YTWL EXERCISE 告別圓肩駝背必練的 "YTWL矯正訓練”! 國際公認超有效的打造完美肩背教程!今天給崽崽們帶來的是國際上公認的超有效YTWL肩背矯正+肩背塑形訓練的純跟練!這套訓練被很多知名教練和康復理療師都推薦過!可以自選【趴著 站著 坐著 靠墻】這四種訓練模式!(選擇趴著練的 以地面為起點 省略掉手臂向前的動作 直接擺成YTWL 字母形狀向後伸肩即可)同時還有一套春崽改編版! 訓練時盡量保持核心收緊,把註意力集中在肩胸的運動上,減少腰部壓力,避免代償! 關注我的主要平台 bilibili&weibo@歐陽春曉aurora instagram@auroraouyang

Comments