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[아침마당] 건강수명 늘리는 영양이야기-‘통당근’을 잡아라- / KBS 대전 20260220 (금) 방송

음식이 곧 약이다! 라는 말이 있다. 우리가 먹는 것이 곧 우리 몸을 이룬다는 것이다! 평균수명은 길어졌지만, 만성질환으로 건강하지 않은 중장년, 노년층을 위해 영양 이야기를 강의로 전한다. 왜 영양관리를 해야 하는지 관리 하기 위해 ‘통당근’을 잡아야 하는 이유는 무엇인지 살펴본다. 통째로 먹고, 당을 관리하고, 근육을 키워야 하는 이유를 영양학적으로 접근해본다. #이경민강사 #지역사회영양서비스지원센터 #임상영양사 #영양학연구원 #약식동원 #건강수명시대 #방송인임용무 #가수금윤아 Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지 KBS대전 http://daejeon.kbs.co.kr/ KBS대.세.남 뉴스 / @kbs2094 KBS대.세.남 c&d / @kbsculturedocumentary2173 ㅊㅊ스튜디오 / @kbsentertainmentmusic9024

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