"Ta course éperdue est perdue" : Thomas d'Ansembourg et l'urgence de ralentir скачать в хорошем качестве

"Ta course éperdue est perdue" : Thomas d'Ansembourg et l'urgence de ralentir

Thomas d'Ansembourg est sur Rewell pour la sortie de son nouveau livre, "Te changer toi peut tout changer" ! Dans cet entretien, le psychothérapeute nous invite à repenser notre façon d'être au monde : nous vivons souvent en pilotage automatique, obnubilés par «faire» et déconnectés de notre intériorité… La faute à des mécanismes qui nous bloquent. Entre autres, la "culture du malheur", l'attachement à nos souffrances, ou encore notre tendance à privilégier les rapports de force face aux conflits. À travers son expérience, notamment auprès de jeunes en difficulté, il nous montre que l'humain en face de nous n'est jamais "un problème à résoudre, mais un humain à rejoindre". Et pour ce faire, il nous partage les principes de la Communication Non-Violente (CNV) pour nous aider à remplacer nos "il faut" par des "j'y tiens" porteurs de sens. ----------------------------------------------- Au programme de cette vidéo : 00:00 Le message du livre : Te changer toi peut tout changer 00:41 La perte de notre intériorité et le pilotage automatique 01:14 Le "jardinage" intérieur : prendre le temps de se connaître 02:04 Nos fausses croyances et nos enfermements 05:48 Mécanisme n°1 : La culture du malheur et l'attachement à la souffrance 07:38 Mécanisme n°2 : Les rapports de force et le bac à sable 09:28 Faire tomber le masque social et retrouver le vrai "soi" 10:52 De la robe d'avocat aux jeunes de la rue 14:16 "Ta course éperdue est perdue" : pacifier son rapport au temps 16:30 Qu'est-ce que la Communication Non-Violente (CNV) ? 18:18 Transformer les "il faut" par des "j'y tiens" 22:42 Comment apprendre à dire non 23:48 "Time is money" est un poison : le temps est notre seule richesse 26:42 Le mantra : "La vie m'a voulu là" 27:30 L'exercice pratique : 3 minutes, 3 fois par jour 29:36 Quiz conflits !