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Batch cooking - Semaine 9 - Menu évasion ! Cuisinez le week-end, savourez la semaine !

Batch cooking - Semaine 9 - Menu évasion ! Cuisinez le week-end, savourez la semaine ! Découvrez nos vidéos batch cooking - Meal prep. Le principe est simple : préparez tous vos menus de la semaine en une seule session de cuisine le week-end. Grand Frais vous accompagne tout au long de la réalisation de ces 6 recettes ! 2h en cuisine pour toute la semaine, ça vaut le coup non ? Parcourez le monde avec notre menu évasion ! [00:13] Étapes de préparation en 2h [03:21] Assemblage final - Lundi - Encornets farcis au riz à la méditerranéenne [03:35] Assemblage final - Mardi - Boulettes de bœuf épicées au lait de coco [03:54] Assemblage final - Mercredi - Salade d’automne au Banon et figues [04:13] Assemblage final - Jeudi - Conchiglioni aux épinards, Banon et piment d’Espelette [04:25] Assemblage final - Vendredi - Chili con carne [04:36] Assemblage final - Bonus sucré – Tarte rustique figues, miel et thym Pour gagner encore plus de temps, nous vous avons concocté une liste de courses toute prête et structurée par rayon ainsi qu’un pas à pas à télécharger ici : https://bit.ly/38Vf9fO Votre liste de courses : Fruits et légumes : 4 échalotes 1 tête d'ail 200 g d'épinards 2 oignons 1 bouquet de coriandre 150 g de roquette 15 figues 1 bouquet de thym 2 citrons 3 carottes Épiceries : 300 g de riz de Camargue 2 boîtes de pulpe de tomates 20 cl de vin blanc 10 pistils de safran 300 g de boulgour 400 ml de lait de coco 1 c à soupe de pâte de curry 1 pot de miel 250 g de conchiglioni Piment d’Espelette 200 g de haricots rouges Origan Cumin 75 g de poudre d’amandes Fromagerie : 2 fromages Banon 1 pâte sablée Boucherie : 800 g de bœuf haché 4 tranches de jambon noix fines - produit spécifique Despi Poissonnerie : 4 encornets Retrouvez sur notre site nos recettes de la semaine, nos astuces pour organiser, préparer et conserver vos repas ainsi que des conseils nutritionnels : https://bit.ly/3dcAeFM Vous n'aurez plus qu'à vous rendre dans votre Grand Frais le plus proche : http://bit.ly/2IWt5dd et à suivre l'ensemble des étapes de préparation ! Facile, non ? Devenez un batch cooker convaincu et rendez-vous toutes les deux semaines pour encore plus d’idées pour vos repas de la semaine ! Grand Frais, c’est l’amour des bons produits au meilleur prix et le plaisir de faire ses courses dans un magasin à taille humaine. Nos magasins Grand Frais s’inspirent de l’ambiance et de la configuration des halles traditionnelles et des marchés couverts. Vous y serez accueillis et conseillés par de vrais professionnels : un primeur, un épicier, un fromager, un boucher-charcutier-traiteur et un poissonnier. Abonnez-vous à notre chaîne YouTube pour toujours être au courant de nos nouvelles vidéos : https://bit.ly/32RMbul Suivez toutes les actualités de Grand Frais sur nos réseaux sociaux et partagez vos réalisations avec le #MonMenuMarché Instagram : https://bit.ly/2R3cfQs Facebook : http://bit.ly/2B3wLpa