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骨质疏松症和骨质减少,需要营养素自然疗法,柏格医生dr berg 1 год назад

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骨质疏松症和骨质减少,需要营养素自然疗法,柏格医生dr berg

钙并不是骨质疏松症最重要的营养素！了解您应该关注哪些营养素。 0:00 简介：骨质疏松症和骨质减少的真相 0:22 什么是骨质疏松症？ 0:33 骨头解释 1:43 什么是骨质减少？ 2:09 骨质疏松症的典型治疗方法 2:22 了解钙化 3:10 什么是骨软化症？ 3:25 骨质疏松和骨质减少的原因是什么？ 3:39 骨质疏松症和骨质减少的关键营养素 6:10 胆囊和肝脏的连结 6:50 骨质疏松症的最佳矿物质 11:35 维他命K2的知识！柏格医生 dr berg 谈:骨质疏松症和骨质减少。仅靠钙是无法增强骨骼的，反而动脉钙化。骨质疏松症是骨密度和骨量的损失。这会增加骨折的风险。骨质减少是骨质疏松症之前发生的阶段。研究发现，骨质疏松症患者的动脉和关节钙化程度更高。因为体内有过量的钙，没有送到正确的位置。在应对骨质疏松症和骨质减少时，我们不能只关注钙的流失。我们还需要考虑维他命K2和D3缺乏。维他命 D3 促进钙吸收，维他命 K2 有助于将钙输送到骨骼中。吃维他命 K2 作为补充剂，最好服用 MK7 版的K2。维他命 A（视黄醇retinol）是另一种保健骨骼健康的重要维他命。骨质疏松症的必需维他命，都是脂溶性的，有健康的胆囊和肝脏至关重要。有胆囊或肝脏问题，胆盐(胆囊配方)可以帮助脂溶性营养素的吸收。足够的胃酸，对吸收矿物质和微量矿物质也很重要。如果我患有骨质疏松症，我仍会服用某种形式的钙。但我也会服用这些其他营养素。我还会避免吃碳酸钙，因吸收利用度比较低。尝试从食物中获取钙和其他营养素。其他强健骨骼的重要矿物质和微量矿物质：镁钾锌(可吃综合微量矿物质) 铜硼确保您摄取高质量的蛋白质来源，并持续运动，以帮助治疗骨质疏松症和骨质减少。 DATA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14654/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26176/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28756/ 🌹🌹柏格医生：英文频道1,090万订阅、俄语550万、阿拉伯语587万柏格医生简体中文官方频道: 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !!: • 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !! 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍：58岁，嵴髓医生，擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学（Howard University）担任兼职教授，教授学生营养学。他专注于社交媒体教育，他没空亲自看诊病人。柏格医生商店(英文)： http://www.drberg.com/blog 在FACEBOOK上关注我们：fb.me/DrEricBerg 联系柏格团队：m.me/DrEricBerg 关于柏格医生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免责声明：柏格医生（Dr Eric Berg）于1988年从帕尔默嵴骨学院（Palmer College of Chiropractic ）获得嵴骨医学学位。「Doctor」或「DR」, 医生仅指那个学位。柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生，执照一直维持有效，为专注于社群媒体健康教育，他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 . #dr berg #柏格医生 #减肥 #脂肪 #胰岛素阻抗 #燃烧脂肪 #生酮饮食 #间歇性断食 #断食 #柏格医生中文 #胰岛素 #肝功能 #新陈代谢 #胆结石 #肾结石 #腹部减肥 #糖尿病 #高血糖 #自然疗法 #养生 #无糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代谢缓慢 #快速减肥 #健康减肥 #腹部脂肪 #高血压 #高胆固醇 #胆固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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